The Stranger within Me

今早結束了例行性的exercise pattern，我突然心血來潮地跑到GYM頂樓的track，想試探自己目前的體能是否能勝任個兩三圈的慢跑。

想當初我在楊梅高中任教時，跑個四百公尺就開始氣喘吁吁，跑達八百公尺就開始力不從心。突然想跑趟track不過是單純地想向過去的『紀錄』挑戰，看看自己是否能夠慢跑個兩三圈而不覺得疲憊。沒想到，我竟然地以非常平穩地速度長跑了整整二十五分鐘，絲毫不覺得吃力。最後的五十公尺還能以跑百米的速度衝刺呢！

我猜我的體能能有這麼大幅度的進化完全得歸功於Hot Yoga。這幾個月來一點一滴的練習竟然累積了出這麼大的改變真的是我始料為及的。