體適能測驗

（圖片來源：http://www.progym.com.tw/WEB/product/fitness/TKK/grip.htm）

下午至中正運動中心接受體適能評估，測量項目除了一般性的體重、身高、肢體柔軟度、心肺功能外，還包含握力與雙腿支撐力的測試。

握力計的長相挺有趣的，很像附有握把的特大號碼表。測試時，用單手抓緊握把，即可在數位螢幕上得知握力指數。至於測試雙腿支撐力的儀器則類似多了個帶鏈把手的體重計，受試者須腳踏機台上，握緊靠在大腿上方的把手後，靠雙腿的力量將把手位移。

可能是心裡頭覺得新鮮有趣吧，我的握力與腿力測試成績都還不錯，只是測試腿力的把手竟然在我的大腿上留下了兩道微血管出血的痕跡。

P.S. 柔軟度的成績則如往常一樣的糟糕。